早速効果体感
2007年 10月 03日
タバコ止めてまだ何日も経ってないけど、早速違いを感じることができた。
それは筋トレ。それも一番キツい種目のバーベルスクワットの時に。
今まで吸いながらやってた時と比べて明らかに違う。力が出せる。
これで、今までいかにニコチンにやられてたかという事が証明できたよ。あのダルさのせいで大して追い込む事もできなかったんだよね。
それが無くなったお陰で、たったの体重+αの重量で12レップを数セットで両足ツってバキバキの筋肉痛。時間にしてわずか15分足らず。
しかし自転車で4時間耐久ぶっ続けで走っても、ロードで200km走ろうが今まで一度もつったり筋肉痛なんてなった事無いのに、筋トレは違うね。ダイレクトにくる。この痛みがたまらない。
やっぱりタバコは必要無い。こいつのせいで今までの貴重な時間を無駄にしていたのが悔やまれる。
でも心の奥にはまだ吸いたいという気持ちが残っている。これが完全に消え去るまでにあとどのくらいかかるのだろうか。
それは筋トレ。それも一番キツい種目のバーベルスクワットの時に。
今まで吸いながらやってた時と比べて明らかに違う。力が出せる。
これで、今までいかにニコチンにやられてたかという事が証明できたよ。あのダルさのせいで大して追い込む事もできなかったんだよね。
それが無くなったお陰で、たったの体重+αの重量で12レップを数セットで両足ツってバキバキの筋肉痛。時間にしてわずか15分足らず。
しかし自転車で4時間耐久ぶっ続けで走っても、ロードで200km走ろうが今まで一度もつったり筋肉痛なんてなった事無いのに、筋トレは違うね。ダイレクトにくる。この痛みがたまらない。
やっぱりタバコは必要無い。こいつのせいで今までの貴重な時間を無駄にしていたのが悔やまれる。
でも心の奥にはまだ吸いたいという気持ちが残っている。これが完全に消え去るまでにあとどのくらいかかるのだろうか。
by ridgerun
| 2007-10-03 23:39